screen 2
screen 2
screen 2
screen 2
screen 2
picture

Nowe statystyki
Dzisiaj dołączyli do Nas: Maxiu23, Klaraw2, Inwałw2 i Maria222

picture

Nowy wątek
Ostatnio napisany wątek w kategorii: Motoryzacja.

picture

Aktualne statystyki
Na forum już mamy napisanych 303 wątki oraz ponad 3000 postów.

picture

Odpowiedź serwera
Serwer działa obecnie 24h oraz jest aktywny na zapytania.

picture

Gainery, sklep online ?

Gainery, sklep online ?

Dzień dobry.

Czy chodząc na siłownię stosowaliście suplementy? Zamierzam zacząć swoją przygodę z siłownią i mocno się zastanawiam nad stosowaniem odżywek.

czasDDD

Posty: 18

 
Bardzo fajnie, że oto zapytałeś, bo preparaty na erekcję były kilka tygodni temu przedmiotem mojego zainteresowania. Analizowałem opinie na temat poszczególnych preparatów, ale nie znalazłem nic negatywnego na temat poszczególnych produktów.

Ostatecznie dokonałem zakupu, więc i Ty możesz zaryzykować, bowiem być może okaże się, że warto.

Puni3k

Posty: 28

 
Osobiście nie jestem przekonany do czegoś takiego jak koszulka na siłownie, bo tak naprawdę możesz założyć dowolny stary t-shirt, który będzie nadawał się do ćwiczeń fizycznych. Należy pamiętać, że siłownia to nie pokaz mody i trzeba się skupić na ćwiczeniach, a nie wyłącznie wyglądzie :)

Gucio

Posty: 29

 
Dobrym pomysłem jest zastosowanie suplementów, ale dopiero wtedy, gdy sam nie będziesz dostrzegał progresu podczas ćwiczeń. Na początku będziesz mógł szybko dokładać ciężary na siłowni, a potem stanie to w miejscu. Wtedy zastosuj suplementy, polecam :)

bigstarr

Posty: 24

 
Niezwykle fajnie, iż oto zapytałeś, albowiem preparaty na erekcję były kilka tygodni temu przedmiotem mojego zainteresowania. Analizowałem opinie na temat poszczególnych preparatów, ale nie odszukałem nic negatywnego na temat poszczególnych produktów.

Ostatecznie dokonałem kupna, więc i Ty możesz zaryzykować, ponieważ być może okaże się, iż warto.

chanok

Posty: 13

 
Dawno temu jako początkujący podjąłem się zwiększenia własnej masy mięśniowej. Wydawało mi się, że przede wszystkim w grę wchodzi więcej jedzenia, a dodatkowo kupiłem sobie gainera.

Efekt był rzecz jasna kiepski, bowiem nie miałem porządnej diety i tylko zalałem się tłuszczem, który potem z trudem spaliłem. Na masę polecam białko do uzupełnienia diety: http://najlepszesuple.pl/-activlab-aminokwasy/89-aminokwasy-bcaa-infinity-mega-nowosc.html.

michas901

Posty: 27

 
Większa część młodzieży marzy o tym, aby mieć większe mięśnie, ale nie chcieliby włożyć zbyt mnóstwo pracy w zrealizowanie takiego celu. Wbrew pozorom wymaga to 1-1,5 godziny dziennie, podczas jakich zadbamy o przygotowanie zdrowych posiłków zgodnie z naszym planem, a także zrealizowanie treningu, który będzie odpowiadał naszym potrzebom.

Hihi_WWW

Posty: 26

 
Hejka. W sumie nie mam pojęcia czy koszulka na siłownię winna być Twoim priorytetem. Najważniejsze jest to, aby nie ograniczała Twoich ruchów i abyś wykonywał prawidłowo ćwiczenia.

Wiadomo, że w każdej się mocno spocisz, bo w przeciwnym przypadku trening pójdzie na marne. Przemyśl moje słowa.

Lalka

Posty: 21